{"id":5135,"date":"2023-12-11T06:46:44","date_gmt":"2023-12-11T09:46:44","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=5135"},"modified":"2023-12-11T06:46:46","modified_gmt":"2023-12-11T09:46:46","slug":"uso-prolongado-de-telas-por-criancas-e-adolescentes-preocupa-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=5135","title":{"rendered":"Uso prolongado de telas por crian\u00e7as e adolescentes preocupa especialistas"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 com o\u00a0uso excessivo de telas e como isso impacta no desempenho escolar e na sa\u00fade mental de crian\u00e7as e adolescentes.\u00a0No Fant\u00e1stico,\u00a0Drauzio Varella\u00a0<\/strong><\/a>explica como pesquisadores tentam responderas perguntas sobre o tema e mostra o tamanho do desafio de mudar h\u00e1bitos e promover o uso consciente das tecnologias.<\/p>\n\n\n\n

Neste ano, uma pesquisa revelou uma disparada no n\u00famero de crian\u00e7as brasileiras com menos de seis anos que j\u00e1 se conectaram \u00e0 internet. <\/strong>Quem conversou sobre este assunto foi o pediatra Daniel Becker,<\/strong> que tem acompanhado o movimento de perto.<\/p>\n\n\n\n

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“Essas crian\u00e7as e adolescentes v\u00e3o perder em habilidades, em capacidades, em relacionamento, em autoconhecimento. Ele acha que est\u00e1 num grupo de milhares de amigos pertencentes, mas aquilo \u00e9 uma ilus\u00e3o”, diz o especialista.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Os eletr\u00f4nicos e a mente dos jovens<\/h2>\n\n\n\n

Na adolesc\u00eancia, uma parte importante do c\u00e9rebro humano n\u00e3o est\u00e1 totalmente desenvolvida: o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal, que \u00e9 respons\u00e1vel pelo controle de impulsos, rea\u00e7\u00e3o a amea\u00e7as e recompensas. Com isso, o uso excessivo de telas e redes sociais pode levar a situa\u00e7\u00e3o para as quais o c\u00e9rebro jovem ainda n\u00e3o est\u00e1 preparado.<\/p>\n\n\n\n

\"Efeito<\/figure>\n\n\n\n

Efeito do uso excessivo de telas eletr\u00f4nicas no c\u00e9rebro dos jovens. \u2014 Foto: TV Globo\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Isso n\u00e3o significa que os dispositivos causar\u00e3o problemas de sa\u00fade mental a todos os usu\u00e1rios, mas eles podem ser amplificados em quem j\u00e1 est\u00e1 mais vulner\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

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“Voc\u00ea pega, por exemplo, uma menina de 12 ou 13 anos, que come\u00e7a a se interessar pela beleza. Ela vai come\u00e7ar a ver um v\u00eddeo de moda, maquiagem ou exerc\u00edcio. O algoritmo come\u00e7a a radicalizar esse conte\u00fado rapidamente e, em pouco tempo, est\u00e1 recebendo v\u00eddeos que estimulam ela a fazer dietas de 400 calorias por dia”, alerta Daniel, apontando que esse tipo de conte\u00fado pode resultar em distor\u00e7\u00e3o da autoimagem e desenvolvimento de transtornos alimentares como anorexia ou bulimia.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

O papel da fam\u00edlia<\/h2>\n\n\n\n

Questionado por Drauzio<\/strong> como a fam\u00edlia pode ajudar a coibir essa superexposi\u00e7\u00e3o, o pediatra indica que a supervis\u00e3o \u00e9 o primeiro ponto.<\/p>\n\n\n\n

A segunda coisa a ser feita, continua Daniel, \u00e9 criar uma alternativa atraente no mundo real. “Criar um mundo bom do lado de fora do celular. Isso \u00e9 uma tarefa essencial das fam\u00edlias, mas n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil tamb\u00e9m. Oferecer um mundo bacana, que compita com esse celular que \u00e9 t\u00e3o bacana para eles.<\/p>\n\n\n\n

O uso de telas na pr\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n

Para ver se essas recomenda\u00e7\u00f5es funcionam na pr\u00e1tica, o pediatra acompanhou a fam\u00edlia da Tatiara, do Marcos, do Caio e do Daniel, no Rio de Janeiro<\/a>. Drauzio Varella se encontrou com M\u00e1rcia, Cassius e Duda, em S\u00e3o Paulo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

A Maria Eduarda de Souza Santos, a Duda, conta que j\u00e1 checa o celular antes de ir para a escola para ver o que est\u00e1 acontecendo. “Enquanto vou me arrumando, ou at\u00e9 enquanto estou tomando caf\u00e9”, conta.<\/p>\n\n\n\n

\"Pais<\/figure>\n\n\n\n

Pais tentam diminuir o tempo da filha na frente das telas. \u2014 Foto: TV Globo\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Na volta da escola, ela se v\u00ea novamente imersa no conte\u00fado entregue pelo aparelho. A exposi\u00e7\u00e3o, muitas vezes, avan\u00e7a pela madrugada.<\/p>\n\n\n\n

“Tem dia que eu fico at\u00e9 seis da manh\u00e3”, diz ela, confessando que fica ansiosa quando n\u00e3o est\u00e1 com o celular na m\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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“No come\u00e7o era mais para comunica\u00e7\u00e3o, a\u00ed depois virou um v\u00edcio mesmo”, completa.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

A M\u00e1rcia, m\u00e3e da Duda, diz que sabe quando tudo come\u00e7ou e que o exemplo costuma vir de dentro de casa. “Mostramos para eles o que \u00e9 o celular, o que \u00e9 o computador”, conta.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udd1d Para amenizar essa exposi\u00e7\u00e3o, Drauzio sugeriu uma redu\u00e7\u00e3o do uso. “N\u00e3o digo parar de usar. Acabou as tarefas, voc\u00ea passa duas horas por dia sem tocar no celular”, diz o m\u00e9dico para Duda, que aceita o trato.<\/p>\n\n\n\n

\"Duda<\/figure>\n\n\n\n

Duda ao lado do irm\u00e3o, Jo\u00e3o Victor. \u2014 Foto: TV Globo\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Agora, a Duda, que antes usava o celular para distrair o irm\u00e3o Jo\u00e3o Victor, agora usa livros. Os pais relatam que perceberam que ela est\u00e1 mais ativa, at\u00e9 fazendo caminhada.<\/p>\n\n\n\n

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“Ela teve um bom Progresso a\u00ed, adorei. Adorei mesmo”, contou a m\u00e3e, M\u00e1rcia.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Desentendimento familiar<\/h2>\n\n\n\n

No Rio, Marcos fala sobre a rotina dos filhos com os meios eletr\u00f4nicos. Caio, que estuda pela manh\u00e3, geralmente acaba indo para o computador depois da escola. “Se deixar, vai o dia todo, vira a noite no computador”, conta o pai.<\/p>\n\n\n\n

Daniel n\u00e3o \u00e9 diferente. “Ele s\u00f3 sai do celular quando est\u00e1 carregando”, diz a m\u00e3e, Tatiara.<\/p>\n\n\n\n

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“A gente janta junto, eu e meu marido. Daniel janta com o telefone em cima da mesa e o Caio no seu no computador. Ele leva o prato e janta no computador”, relata a m\u00e3e.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\"Refei\u00e7\u00f5es<\/figure>\n\n\n\n

Refei\u00e7\u00f5es na frente do computador preocupam os pais. \u2014 Foto: TV Globo\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Com cada um em sua tela, a falta de intera\u00e7\u00e3o virou uma constante na fam\u00edlia e, com o tempo, os conflitos come\u00e7aram.<\/p>\n\n\n\n

“J\u00e1 teve muitas discuss\u00f5es com minha m\u00e3e por conta que ela mandava sair do jogo de noite e eu n\u00e3o sa\u00eda, virava a noite”, relata Caio.<\/p>\n\n\n\n

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“Eles n\u00e3o s\u00e3o de falar palavr\u00f5es assim no dia a dia, mas quando est\u00e1 no jogo, falam palavr\u00f5es direto. Ele tentou agredir um pouco a gente, n\u00e9? Foi assim uma coisa horr\u00edvel”, fala Tatiara.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\ud83e\udd1d No caso da fam\u00edlia Nogueira, Daniel Becker prop\u00f5es que todos negociem as regras. “Isso vai dar trabalho, desculpa informar. Eu vou sugerir algumas coisas para voc\u00eas: voc\u00eas n\u00e3o v\u00e3o tirar ningu\u00e9m, v\u00e3o tirar a tela de voc\u00eas. N\u00e3o adianta a gente reprimir, brigar, castigar ou gritar… Ent\u00e3o, eu sugiro que voc\u00eas conversem, fa\u00e7am uma proposta. Chame as crian\u00e7as e eles v\u00e3o fazer as contrapropostas. \u00c9 como se fosse uma negocia\u00e7\u00e3o de paz”.<\/p>\n\n\n\n

\"Fam\u00edlia<\/figure>\n\n\n\n

Fam\u00edlia teve que conversar e criar novas regras para o conv\u00edvio. \u2014 Foto: TV Globo\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s a sugest\u00e3o do especialista, Tatiara conta que a primeira noite deixou as crian\u00e7as irritadas sem a presen\u00e7a do celular. Aos pouco, ela conseguiu reunir os filhos para refei\u00e7\u00f5es sem celulares e os meninos redescobriram a piscina do quintal.<\/p>\n\n\n\n

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“Passava a madrugada jogando toda e ficava muito nervoso, acabava descontando meu irm\u00e3o. Agora eu dou uma pausa de tarde, vou jogar alguma coisa, jogar uma bola, toma banho de piscina”, relata Caio.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

No encontro para o balan\u00e7o final, a fam\u00edlia seguiu outra recomenda\u00e7\u00e3o e saiu para um passeio ao ar livre.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade mental em jogo<\/h2>\n\n\n\n

Situa\u00e7\u00f5es como as relatadas acima devem geram um sinal de alerta nos pais e podem levar a crises de sa\u00fade mental e levar ao chamado “conv\u00edvio prec\u00e1rio”. Alguns dos sinais de alerta s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \ud83d\ude24irrita\u00e7\u00e3o f\u00e1cil;<\/li>\n\n\n\n
  • \ud83d\ude28ansiedade;<\/li>\n\n\n\n
  • \ud83e\udd71priva\u00e7\u00e3o do sono;<\/li>\n\n\n\n
  • \ud83d\udeaa prefer\u00eancias por ficar no quarto;<\/li>\n\n\n\n
  • \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f falta de interesse em atividades ao ar livre;<\/li>\n\n\n\n
  • \ud83d\udc6d queda de tempo ode intera\u00e7\u00e3o presencial.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \"O<\/figure>\n\n\n\n

    O conv\u00edvio prec\u00e1rio \u00e9 uma das preocupa\u00e7\u00f5es dos especialistas. \u2014 Foto: TV Globo\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

    A solu\u00e7\u00e3o para esse problema passa por dois pontos fundamentais: conversa e exemplo. Afinal, \u00e9 preciso estabelecer regras razo\u00e1veis e os pais precisam segui-las.<\/p>\n\n\n\n

    \n

    “Pais, incentive os seus filhos a ficar menos tempo no celular. Agora nas f\u00e9rias, n\u00e3o \u00e9 curtir um pouco mais a fam\u00edlia e o lazer fora de casa no seu celular. Mesmo que seja de casa, mas deixa o celular de lado”, recomenda M\u00e1rcia, m\u00e3e da Duda.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 com o\u00a0uso excessivo de telas e como isso impacta no desempenho escolar e na sa\u00fade mental de crian\u00e7as e adolescentes.\u00a0No Fant\u00e1stico,\u00a0Drauzio Varella\u00a0explica como pesquisadores tentam responderas perguntas sobre o tema e mostra o tamanho do desafio de mudar h\u00e1bitos e promover o uso consciente das tecnologias. Neste ano, uma pesquisa revelou uma […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-5135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/minutobahia24h.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Sem-titulo-94.jpg?fit=1170%2C700&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5135"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5138,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5135\/revisions\/5138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}