{"id":36302,"date":"2025-10-10T07:38:03","date_gmt":"2025-10-10T10:38:03","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=36302"},"modified":"2025-10-10T07:38:13","modified_gmt":"2025-10-10T10:38:13","slug":"os-perigos-de-usar-o-celular-no-banheiro-e-os-riscos-a-saude-que-isso-representa-de-acordo-com-um-novo-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=36302","title":{"rendered":"Os perigos de usar o celular no banheiro e os riscos \u00e0 sa\u00fade que isso representa, de acordo com um novo estudo"},"content":{"rendered":"
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Passar muito tempo com o telefone enquanto se est\u00e1 no vaso sanit\u00e1rio afeta a sa\u00fade intestinal e o sistema circulat\u00f3rio \u2014 Foto: Freepik
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Usar o celular no banheiro se tornou um h\u00e1bito cotidiano para milh\u00f5es de pessoas, mas especialistas alertam que essa pr\u00e1tica pode ser prejudicial. Diversos estudos apontam que passar longos minutos com um dispositivo eletr\u00f4nico enquanto se est\u00e1 no vaso sanit\u00e1rio n\u00e3o apenas compromete a higiene do aparelho, mas tamb\u00e9m pode causar impactos negativos \u00e0 sa\u00fade intestinal e ao sistema circulat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n

Uso do celular no banheiro: estudo revela aumento no risco de hemorroidas

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O uso do celular no banheiro aumenta o risco de desenvolver hemorroidas \u2014 Foto: Freepik<\/p>\n\n\n\n

Um estudo recente, publicado na revista Plos One, foi realizado com adultos que fizeram colonoscopias de rotina no Beth Israel Deaconess Medical Center, em Boston (EUA). Os participantes responderam question\u00e1rios sobre seus h\u00e1bitos de uso do celular no banheiro, al\u00e9m de perguntas relacionadas ao esfor\u00e7o para evacuar, ao consumo de fibras e ao n\u00edvel de atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Dos 125 pacientes avaliados, 43% apresentavam hemorroidas vis\u00edveis durante a colonoscopia. Os usu\u00e1rios frequentes de celular no banheiro eram, em m\u00e9dia, mais jovens do que aqueles que n\u00e3o tinham esse h\u00e1bito \u2014 55 anos contra 62.<\/p>\n\n\n\n

No total, 66% admitiram usar o telefone enquanto estavam no vaso. Esse grupo passava mais tempo sentado: 37,3% permaneciam mais de cinco minutos por visita, em compara\u00e7\u00e3o a apenas 7,1% entre os que n\u00e3o usavam o celular.<\/p>\n\n\n\n

Como resultado, o estudo concluiu que usar o celular ou outro dispositivo no banheiro aumenta em 46% o risco de desenvolver hemorroidas. As atividades mais comuns durante o uso foram ler not\u00edcias (54,3%) e checar redes sociais (44,4%).<\/p>\n\n\n\n

\u2014 O pr\u00f3ximo v\u00eddeo ou TikTok come\u00e7a automaticamente. Isso faz com que as pessoas permane\u00e7am sentadas por muito tempo, exercendo uma press\u00e3o prolongada sobre os tecidos retais \u2014 afirma a gastroenterologista Trisha Pasricha, coautora do estudo, em entrevista ao The New York Times.<\/p>\n\n\n\n

Complica\u00e7\u00f5es \u00e0 sa\u00fade e \u00e0 higiene por ficar muito tempo sentado no vaso<\/h2>\n\n\n\n

Comparados \u00e0s pessoas que nunca usam o celular no banheiro, os que o utilizam tendem a permanecer sentados por mais de cinco minutos com muito mais frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

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As pessoas que usam o celular no banheiro tendem a ficar mais de cinco minutos sentadas \u2014 Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Segundo Pasricha, ficar tanto tempo nessa posi\u00e7\u00e3o regularmente pode afetar as veias e os m\u00fasculos p\u00e9lvicos.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 O vaso sanit\u00e1rio \u00e9 basicamente um buraco aberto: n\u00e3o h\u00e1 nada que te sustente, nenhuma for\u00e7a de contrapeso \u2014 explica.<\/p>\n\n\n\n

Com o tempo, o tecido que sustenta os vasos sangu\u00edneos do reto pode enfraquecer, fazendo com que se dilatem e inflamem. O esfor\u00e7o para evacuar pode aumentar o risco de prolapso retal, uma condi\u00e7\u00e3o em que a parte final do intestino grosso se desloca e sai pelo \u00e2nus, segundo a m\u00e9dica Lynn O\u2019Connor, chefe de cirurgia colorretal do Mercy Medical Center e do St. Joseph Hospital, em Nova York. Embora seja uma condi\u00e7\u00e3o rara, o esfor\u00e7o repetido pode contribuir para seu surgimento.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, usar o celular no banheiro tamb\u00e9m representa um risco \u00e0 higiene. As bact\u00e9rias presentes nas fezes podem facilmente passar das m\u00e3os para o telefone no momento da limpeza. Pressionar o bot\u00e3o da descarga com a tampa aberta ainda faz com que part\u00edculas fecais se espalhem pelo ar e acabem depositadas no aparelho, alerta O\u2019Connor.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo ap\u00f3s lavar as m\u00e3os, ao tocar novamente no celular, a pessoa volta a se expor a esses germes. N\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias de que esse tipo de contamina\u00e7\u00e3o cause doen\u00e7as ou surtos infecciosos, mas, como destaca Pasricha, \u201c\u00e9 simplesmente nojento\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas para usar o celular no banheiro sem prejudicar a sa\u00fade intestinal<\/h2>\n\n\n\n
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Para quem tem costume de usar o celular no banheiro, \u00e9 recomend\u00e1vel que a postura seja sempre ereta \u2014 Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O gastroenterologista Eamonn Quigley, chefe de gastroenterologia do Houston Methodist Hospital, recomenda que, para quem tem o h\u00e1bito de usar o celular no banheiro, a postura seja sempre ereta e n\u00e3o curvada sobre a tela.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 Pasricha sugere aplicar a chamada \u201cregra dos cinco minutos\u201d: evitar permanecer sentado no vaso sanit\u00e1rio por mais de cinco minutos consecutivos. Se esse tempo passar e a evacua\u00e7\u00e3o n\u00e3o ocorrer, ou se for necess\u00e1rio fazer esfor\u00e7o, o ideal \u00e9 procurar um gastroenterologista, pois pode se tratar de fezes endurecidas ou constipa\u00e7\u00e3o intestinal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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