{"id":27130,"date":"2025-04-07T07:58:43","date_gmt":"2025-04-07T10:58:43","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=27130"},"modified":"2025-04-07T07:58:44","modified_gmt":"2025-04-07T10:58:44","slug":"confundida-com-erva-daninha-planta-cura-tudo-se-tornou-aliada-na-limpeza-dos-intestinos-e-sistema-respiratorio-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=27130","title":{"rendered":"Confundida com erva daninha, planta ‘cura-tudo’ se tornou aliada na limpeza dos intestinos e sistema respirat\u00f3rio; entenda"},"content":{"rendered":"
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Tanchagem \u00e9 confundida com erva daninha \u2014 Foto: Shutterstock
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\u201cQue o alimento seja o teu rem\u00e9dio e o rem\u00e9dio, seja o teu rem\u00e9dio.\u201d \u00c9 uma das frases mais famosas proferidas por Hip\u00f3crates de C\u00f3s, considerado o ‘pai da medicina’ e precursor da \u00e9tica m\u00e9dica. Suas declara\u00e7\u00f5es s\u00e3o enquadradas em um contexto em que h\u00e1 maior conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o poder que as plantas t\u00eam de tratar doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Liliana Papalia, m\u00e9dica especialista em nutri\u00e7\u00e3o e obesidade, enfatiza: \u201cQuando usadas com cautela, as ervas podem fornecer op\u00e7\u00f5es de tratamento acess\u00edveis e sustent\u00e1veis, promovendo uma abordagem hol\u00edstica \u00e0 sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Camomila, erva-cidreira, hibisco, boldo e alecrim s\u00e3o alguns dos mais requisitados em ervan\u00e1rias e lojas de produtos naturais. Eles t\u00eam propriedades anti-inflamat\u00f3rias, digestivas e calmantes, entre outros benef\u00edcios. Mas uma das ervas que compete com elas em seus poderes de cura \u00e9 a tanchagem, uma planta que muitas vezes \u00e9 confundida com uma erva daninha devido \u00e0 sua capacidade de se adaptar e crescer em ambientes hostis e aos seus requisitos m\u00ednimos de cuidado.<\/p>\n\n\n\n

A planta que cura tudo<\/h2>\n\n\n\n

Cientificamente chamada de Plantago major, a tanchagem se destaca entre as demais pela facilidade de aquisi\u00e7\u00e3o e pelo quanto pode ser ben\u00e9fica \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Florencia Fasanella, farmac\u00eautica especialista em plantas medicinais e autora de Nature is Your Pharmacy, conta que ela \u00e9 consumida principalmente na forma de infus\u00e3o e \u00e9 apelidada de “cura-tudo” devido ao seu efeito positivo no intestino, na pele e no sistema respirat\u00f3rio, o que a torna uma \u00f3tima aliada para sua purifica\u00e7\u00e3o. \u201c\u00c9 tamb\u00e9m um anti-histam\u00ednico, que melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e a digest\u00e3o\u201d, relata.<\/p>\n\n\n\n

Nativa da Europa e de certas partes da \u00c1sia, cresce selvagem em ambientes \u00famidos; l\u00e1, ela pode atingir at\u00e9 60 cent\u00edmetros de altura e suas folhas grandes e ovais, cerca de 20 cent\u00edmetros. Al\u00e9m disso, produz flores e se reproduz por meio de sementes, gerando at\u00e9 20.000 por planta, que s\u00e3o dispersadas por grandes dist\u00e2ncias pela \u00e1gua, movimenta\u00e7\u00e3o de terra e m\u00e1quinas agr\u00edcolas, por isso \u00e9 considerada uma planta invasora.<\/p>\n\n\n\n

Suas folhas s\u00e3o comest\u00edveis e podem ser inclu\u00eddas em pratos frios. Embora seu principal consumo seja atrav\u00e9s da infus\u00e3o de suas folhas secas e mo\u00eddas. Para prepar\u00e1-lo, coloque uma colher de ch\u00e1 das folhas em uma x\u00edcara de \u00e1gua quente e deixe descansar por 5 a 10 minutos antes de coar o l\u00edquido . O Dr. Papalia recomenda consultar um profissional de sa\u00fade sobre a ingest\u00e3o, pois algumas pessoas podem apresentar rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas.<\/p>\n\n\n\n

Propriedades<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Conhecida por suas muitas propriedades medicinais, tanchagem tem sido historicamente usada como um ant\u00eddoto natural para tratar doen\u00e7as. Sua efic\u00e1cia no al\u00edvio de problemas respirat\u00f3rios, como tosse, faringite, laringite e bronquite, faz dela uma alternativa confi\u00e1vel para quem busca solu\u00e7\u00f5es naturais. Al\u00e9m disso, seu uso n\u00e3o se limita ao sistema respirat\u00f3rio: tamb\u00e9m \u00e9 um aliado nos cuidados externos, gra\u00e7as \u00e0s suas propriedades calmantes e regeneradoras para a pele.<\/p>\n\n\n\n

1- Emoliente<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Acelera os processos de recupera\u00e7\u00e3o e \u00e9 capaz de curar dores de garganta, irrita\u00e7\u00f5es na boca e reduzir a inflama\u00e7\u00e3o glandular gra\u00e7as ao seu alto teor de mucilagens \u2014 subst\u00e2ncias com propriedades que amolecem as mucosas respirat\u00f3rias \u2014 e taninos \u2014 compostos com efeitos adstringentes e protetores, conforme detalhado no estudo \u201cTanchagem: Propriedades e Usos Medicinais\u201d realizado pela Universidade Nacional do Nordeste.<\/p>\n\n\n\n

2- Cura<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Segundo o Dr. Papalia, tem efeitos positivos como adjuvante em feridas, auxiliando na cicatriza\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo atuando como agente anti\u00falcera. Gra\u00e7as aos seus compostos analg\u00e9sicos e antimicrobianos, tamb\u00e9m \u00e9 \u00fatil no tratamento de queimaduras.<\/p>\n\n\n\n

Na pesquisa \u201cEfeito cicatrizante da mistura de Plantago Major e Aloe Vera em feridas cut\u00e2neas de excis\u00e3o total: estudo estereol\u00f3gico\u201d, \u00e9 demonstrado que em combina\u00e7\u00e3o com outros agentes, como a aloe vera, a plantago major \u00e9 capaz de acelerar o processo de cicatriza\u00e7\u00e3o, melhorando a prolifera\u00e7\u00e3o de fibroblastos, a s\u00edntese de feixes de col\u00e1geno e a revasculariza\u00e7\u00e3o das les\u00f5es .<\/p>\n\n\n\n

3- Diur\u00e9tico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No Manual das 200 Plantas Medicinais publicado pela revista Springer Nature , \u00e9 relatado que o ch\u00e1 de tanchagem pode ajudar a reduzir a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, contribuindo para o tratamento de infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio e promovendo a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas pela urina.<\/p>\n\n\n\n

Ele tamb\u00e9m acrescenta que “as sementes s\u00e3o emolientes e uma infus\u00e3o fria \u00e9 eficaz para dist\u00farbios urin\u00e1rios, disenteria e para aliviar a secre\u00e7\u00e3o intestinal e a dor”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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