{"id":25616,"date":"2025-03-10T07:36:02","date_gmt":"2025-03-10T10:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=25616"},"modified":"2025-03-10T07:36:03","modified_gmt":"2025-03-10T10:36:03","slug":"como-evitar-os-germes-escondidos-nas-escovas-de-dentes-e-de-quanto-em-quanto-tempo-troca-las","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=25616","title":{"rendered":"Como evitar os germes escondidos nas escovas de dentes e de quanto em quanto tempo troc\u00e1-las"},"content":{"rendered":"
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Escova de dente \u2014 Foto: Freepik
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Quanto voc\u00ea estaria disposto a pagar por uma escova de dentes? Por incr\u00edvel que pare\u00e7a, h\u00e1 alguns anos a marca Reinast lan\u00e7ou uma op\u00e7\u00e3o manual com design inovador e feita de tit\u00e2nio, que custava cerca de US$ 4.000 (algo como R$ 23 mil). Nada a ver, \u00e9 claro, com as escovas de dentes rudimentares feitas de eucalipto e ramos de oliveira que os babil\u00f4nios fabricavam em 3.500 a.C., j\u00e1 preocupados com a sa\u00fade de suas bocas.<\/p>\n\n\n\n

O modelo de cerdas que usamos hoje foi, provavelmente, inventado na China durante a Dinastia Tang (618-907). As cerdas eram, na verdade, pelos duros e \u00e1speros retirados da nuca de um porco e presos a cabos feitos de osso ou bambu. O uso de pelo de javali foi adotado at\u00e9 1938, quando a multinacional Dupont de Nemours introduziu as cerdas de nylon, que n\u00e3o s\u00f3 eram mais flex\u00edveis e resistentes, limpavam melhor, secavam mais r\u00e1pido e sofriam menos contamina\u00e7\u00e3o bacteriana. A escova de dentes m\u00e9dia atual cont\u00e9m cerca de 2.500 cerdas feitas de fibras sint\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n

Abaixe a tampa do vaso sanit\u00e1rio<\/h2>\n\n\n\n

Escovar os dentes \u00e9 extremamente ben\u00e9fico: reduz o ac\u00famulo de placa bacteriana e mant\u00e9m a cavidade oral saud\u00e1vel, prevenindo condi\u00e7\u00f5es como c\u00e1ries dent\u00e1rias, doen\u00e7as periodontais, les\u00f5es endod\u00f4nticas, alveolite ou halitose. Mas, e se a pr\u00f3pria escova estiver contaminada? Afinal, estamos falando de um ambiente particularmente predisposto a hospedar microrganismos, pois entra em contato com a boca e a \u00e1gua diariamente.<\/p>\n\n\n\n

Na verdade, as escovas de dentes usadas abrigam comunidades microbianas mistas, que v\u00eam tanto de seres humanos quanto de todo o resto ao redor de onde s\u00e3o armazenadas – que, geralmente, \u00e9 o banheiro, lugar, sem d\u00favida, cheio de germes. Uma escova de dentes contaminada pode reter e transmitir microrganismos patog\u00eanicos dos g\u00eaneros Streptococcus, Staphylococcus, Pseudomonas, Poryphromonas, Parvimonas, Candida, Lactobacillus, Klebsiella, Fusobacterium, Clostridium, Escherichia e Enterococcus.<\/p>\n\n\n\n

E isso pode ser prejudicial \u00e0 sa\u00fade bucal e sist\u00eamica por causar c\u00e1ries, gengivite e at\u00e9 endocardite infecciosa. O que \u00e9 um paradoxo, j\u00e1 que as escovas de dentes foram criadas para manter a boca limpa e livre de germes. Elas tamb\u00e9m podem ser contaminadas, principalmente, pela m\u00e1 higiene bucal, pelo uso com as m\u00e3os sujas ou pela escolha de um local de armazenamento inadequado.<\/p>\n\n\n\n

A presen\u00e7a de enterobact\u00e9rias e coliformes fecais em escovas dent\u00e1rias est\u00e1 associada ao contato com aeross\u00f3is gerados durante a descarga do vaso sanit\u00e1rio. Por esse motivo, \u00e9 sempre uma boa ideia manter a tampa do vaso sanit\u00e1rio abaixada.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se deve compartilhar escovas de dentes<\/h2>\n\n\n\n

Uma escova de dentes limpa tamb\u00e9m pode ser contaminada pelo contato direto com outras de membros da fam\u00edlia, resid\u00eancia, colegas de trabalho, ou por coloc\u00e1-la em recipientes geralmente \u00famidos na pia ou nos arm\u00e1rios do banheiro.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a escova\u00e7\u00e3o dent\u00e1ria sem supervis\u00e3o em creches, jardins de inf\u00e2ncia e outras instala\u00e7\u00f5es que abrigam crian\u00e7as pequenas, onde as escovas de dentes podem ser compartilhadas ou trocadas involuntariamente, \u00e9 considerada uma fonte potencial de transmiss\u00e3o de micr\u00f3bios entre crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Em geral, n\u00e3o \u00e9 uma boa ideia compartilhar este instrumento de higiene oral porque ele pode ser, por exemplo, uma via de transmiss\u00e3o n\u00e3o convencional da hepatite C ou do herpes simples.<\/p>\n\n\n\n

Substitua as escovas a cada 3 meses<\/h2>\n\n\n\n

Mais de 800 tipos de microrganismos, incluindo fungos, v\u00edrus, arqueas, protozo\u00e1rios e bact\u00e9rias, colonizam a cavidade oral humana. Embora haja sobreposi\u00e7\u00e3o consider\u00e1vel em esp\u00e9cies detectadas em todas as partes da cavidade oral, como certas esp\u00e9cies de Streptococcus, Gemella, Granulicatella, Neisseria e Prevotella, geralmente h\u00e1 especificidades locais.<\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, as esp\u00e9cies de Rothia geralmente colonizam a l\u00edngua ou as superf\u00edcies dos dentes, Simonsiella coloniza apenas o palato duro, Streptococcus salivarius est\u00e1 presente, principalmente, na l\u00edngua, e treponemas, em geral, s\u00e3o restritos ao sulco subgengival. Todos esses microrganismos podem ficar presos entre as cerdas depois da escova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Entre as bact\u00e9rias orais comuns est\u00e1 o Streptococcus mutans, que \u00e9 um componente comum da microbiota oral e um dos principais constituintes da placa dent\u00e1ria, al\u00e9m de ser a principal causa de c\u00e1ries.<\/p>\n\n\n\n

Escovas de dentes gastas s\u00e3o menos eficazes na remo\u00e7\u00e3o de placa bacteriana e no controle da gengivite. E mais: diversos estudos sugerem que essas escovas t\u00eam maior probabilidade de abrigar Streptococcus mutans. Portanto, \u00e9 aconselh\u00e1vel substituir as escovas a cada tr\u00eas ou quatro meses, ou com maior frequ\u00eancia se as cerdas estiverem visivelmente deformadas, emaranhadas ou desfiadas.<\/p>\n\n\n\n

Entretanto, mesmo ap\u00f3s uma fase de uso de apenas 24 horas, foi demonstrado que as escovas de dentes estavam amplamente contaminadas com Streptococcus mutans.<\/p>\n\n\n\n

Enx\u00e1gue bem a escova e deixe-a secar ao ar<\/h2>\n\n\n\n

Algumas dicas simples para prevenir ou dificultar a contamina\u00e7\u00e3o microbiana incluem enxaguar bem as escovas ap\u00f3s cada uso para remover qualquer res\u00edduo de pasta de dente e de org\u00e2nicos, armazen\u00e1-las na vertical e deix\u00e1-las secar ao ar. Ap\u00f3s o uso, guardar uma escova de dentes molhada em um recipiente fechado promove mais o crescimento microbiano do que deix\u00e1-la exposta ao ar livre.<\/p>\n\n\n\n

Para evitar infec\u00e7\u00f5es, \u00e9 claro, a escova\u00e7\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3ria. Mas a higiene bucal n\u00e3o ser\u00e1 \u00f3tima se n\u00e3o nos preocuparmos em manter nossa escova de dentes ventilada, limpa e descontaminada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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