{"id":25316,"date":"2025-03-03T07:46:50","date_gmt":"2025-03-03T10:46:50","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=25316"},"modified":"2025-03-03T07:46:52","modified_gmt":"2025-03-03T10:46:52","slug":"colageno-realmente-previne-o-envelhecimento-e-as-rugas-especialista-explica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=25316","title":{"rendered":"Col\u00e1geno realmente previne o envelhecimento e as rugas? Especialista explica"},"content":{"rendered":"
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O col\u00e1geno diminui com o tempo \u2014 Foto: Freepik
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H\u00e1 muito tempo acredita-se que o col\u00e1geno \u00e9 essencial para prevenir o envelhecimento. E \u00e9 verdade. Sem essa prote\u00edna, o tecido que sustenta a pele e permite que ela pare\u00e7a firme e el\u00e1stica fica frouxo, causando flacidez, pele mais fina e aparecimento de rugas. A ind\u00fastria antienvelhecimento se concentra na manuten\u00e7\u00e3o ou poss\u00edvel regenera\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno.<\/p>\n\n\n\n

O col\u00e1geno \u00e9, sem d\u00favida, uma das prote\u00ednas essenciais do corpo humano, pois al\u00e9m de sua fun\u00e7\u00e3o vital na estrutura da pele, fortalece ossos, tend\u00f5es, ligamentos e cartilagens.<\/p>\n\n\n\n

Sobre as reais propriedades do col\u00e1geno para prevenir o aparecimento de rugas, Dawn Marie R. Davis, dermatologista da Cl\u00ednica Mayo em Rochester, Minnesota, esclareceu algumas d\u00favidas.<\/p>\n\n\n\n

“O col\u00e1geno tem sido amplamente divulgado na m\u00eddia por suas propriedades antienvelhecimento. Pelo menos 30% do seu corpo \u2014 pele, ossos, tend\u00f5es, \u00f3rg\u00e3os \u2014 \u00e9 composto de col\u00e1geno”, explica.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, “os estudos s\u00e3o incertos quanto aos benef\u00edcios do consumo de col\u00e1geno por via oral, seja por meio da dieta ou de suplementos”, acrescenta ela.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m h\u00e1 incerteza sobre se produtos t\u00f3picos de col\u00e1geno, como s\u00e9runs e hidratantes, funcionam, j\u00e1 que o cientista afirma que “o col\u00e1geno \u00e9 uma prote\u00edna grande com uma estrutura complexa que n\u00e3o pode ser absorvida diretamente pela pele”.<\/p>\n\n\n\n

Embora existam muitos alimentos que podem fornecer quantidades significativas de col\u00e1geno \u2014 todos aqueles ricos em \u00f4mega 3 e vitamina D \u2014 a conclus\u00e3o da especialista da Cl\u00ednica Mayo \u00e9 que “n\u00e3o sabemos se a suplementa\u00e7\u00e3o t\u00f3pica ou oral de col\u00e1geno \u00e9 ben\u00e9fica para fins antienvelhecimento”.<\/p>\n\n\n\n

O certo \u00e9 que a exposi\u00e7\u00e3o ao sol sem qualquer prote\u00e7\u00e3o \u00e9 a principal causa das rugas, assim como o tabagismo, que contrai os vasos sangu\u00edneos nas camadas externas da pele.<\/p>\n\n\n\n

“A maneira mais eficaz de refor\u00e7ar o col\u00e1geno no combate ao envelhecimento \u00e9 evitar fumar e a exposi\u00e7\u00e3o ao fumo passivo, limitar o consumo de \u00e1lcool e usar protetor solar consistentemente”, conclui ela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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