{"id":20146,"date":"2024-12-04T09:51:29","date_gmt":"2024-12-04T12:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=20146"},"modified":"2024-12-04T09:51:30","modified_gmt":"2024-12-04T12:51:30","slug":"o-que-sao-as-ruminacoes-mentais-e-como-elas-afetam-os-jovens-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=20146","title":{"rendered":"O que s\u00e3o as rumina\u00e7\u00f5es mentais e como elas afetam os jovens adultos?"},"content":{"rendered":"
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Pensamentos repetitivos, ou rumina\u00e7\u00f5es mentais, podem ser produtivos se ocorrem com o objetivo de buscar solu\u00e7\u00f5es para um problema. Caso contr\u00e1rio, podem provocar uma depress\u00e3o. \u2014 Foto: Pexels

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Segundo o psiquiatra Jean-Luc Martinot, pesquisador do Inserm (Instituto de Pesquisas M\u00e9dicas da Fran\u00e7a), as\u00a0rumina\u00e7\u00f5es<\/strong>\u00a0s\u00e3o um fen\u00f4meno subjetivo, vivenciado pela maior parte das pessoas e \u201cdif\u00edcil\u201d de ser estudado. Mas algumas caracter\u00edsticas desses pensamentos repetitivos j\u00e1 puderam ser estabelecidas pelos cientistas, como\u00a0mostra um recente estudo dirigido pelo psiquiatra franc\u00eas e publicado na revista cient\u00edfica Molecular Psychiatry.<\/p>\n\n\n\n

Um dos objetivos dessa pesquisa era identificar sinais no c\u00e9rebro de jovens adultos entre 18 e 22 anos de que essas rumina\u00e7\u00f5es poderiam desencadear doen\u00e7as mentais no futuro.\u00a0A equipe focou nessa faixa et\u00e1ria porque esses pensamentos\u00a0“invasivos”<\/strong>, explica o psiquiatra franc\u00eas, surgem principalmente na passagem da adolesc\u00eancia para a fase adulta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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\u201cAs rumina\u00e7\u00f5es s\u00e3o algo frequente e n\u00e3o s\u00e3o uma caracter\u00edstica da inf\u00e2ncia ou do in\u00edcio da adolesc\u00eancia\u201d, explica o psiquiatra franc\u00eas. \u201c\u00c9 um fen\u00f4meno da vida mental que pode at\u00e9 existir antes, mas que se torna mais frequente quando os jovens viram adultos\u201d, completa.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Um dos objetivos dessa pesquisa era identificar sinais no c\u00e9rebro de jovens adultos entre 18 e 22 anos de que essas rumina\u00e7\u00f5es poderiam desencadear doen\u00e7as mentais no futuro. \u2014 Foto: Pexels<\/p>\n\n\n\n

Descri\u00e7\u00e3o do estudo<\/h2>\n\n\n\n

Durante a pesquisa, os cientistas franceses analisaram os dados de centenas de jovens europeus que responderam, durante v\u00e1rios anos, a question\u00e1rios online sobre esses pensamentos frequentes, que causam desconforto e ansiedade. Periodicamente, eles eram submetidos a exames de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica para detectar se havia\u00a0mudan\u00e7as na atividade cerebral quando os pensamentos repetitivos surgiam espontaneamente.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Os pesquisadores ent\u00e3o identificaram, no grupo de 600 jovens acompanhados pela equipe, aqueles que descreveram rumina\u00e7\u00f5es depressivas. Eles foram submetidos a uma resson\u00e2ncia magn\u00e9tica\u00a0\u201clivre\u201d<\/strong>, que mede a atividade cerebral sem instru\u00e7\u00f5es dadas pela equipe m\u00e9dica. \u201cO estado mental dos pacientes que tinham tend\u00eancia \u00e0s rumina\u00e7\u00f5es foi naturalmente captado pelo aparelho\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

O registro foi poss\u00edvel gra\u00e7as a um algoritmo que permite diferenciar a maneira\u00a0como a atividade mental evolui no c\u00e9rebro e conecta ao mesmo tempo diferentes regi\u00f5es.<\/a> \u201cPor exemplo, durante as rumina\u00e7\u00f5es ‘preocupantes’, percebemos que havia regi\u00f5es frontais que variavam ao mesmo tempo que algumas \u00e1reas dos g\u00e2nglios da base, ou seja, \u00e1reas envolvidas na gest\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Rumina\u00e7\u00f5es s\u00e3o divididas em tr\u00eas tipos<\/h2>\n\n\n\n

A equipe do psiquiatra franc\u00eas dividiu os pensamentos repetitivos em tr\u00eas tipos. As chamadas rumina\u00e7\u00f5es reflexivas t\u00eam uma conota\u00e7\u00e3o positiva e consistem na busca da solu\u00e7\u00e3o para um problema. Os outros dois tipos est\u00e3o relacionados \u00e0s emo\u00e7\u00f5es negativas e \u00e0s preocupa\u00e7\u00f5es cotidianas, ou podem estar associadas \u00e0 depress\u00e3o.\u00a0\u201cA rumina\u00e7\u00e3o depressiva, pode, se persistir, pode ser primeiro sinal de um problema psiqui\u00e1trico mais grave\u201d, diz o psiquiatra.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os pacientes que apresentavam rumina\u00e7\u00f5es negativas aos 18 anos tinham uma tend\u00eancia maior ao desenvolvimento de sintomas de ansiedade e depress\u00e3o, \u00e0s vezes graves, quatro anos depois. A gravidade dos sintomas estava relacionada \u00e0s modifica\u00e7\u00f5es nas configura\u00e7\u00f5es cerebrais medidas durante as resson\u00e2ncias magn\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a0\u201cCertos tipos de rumina\u00e7\u00f5es, como as relacionadas \u00e0s preocupa\u00e7\u00f5es, ou depressivas, anunciam o surgimento de sintomas internos, ou seja, de ansiedade ou depress\u00e3o, ou externos, como agressividade, uso de drogas ou depend\u00eancia qu\u00edmica\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Isso pode ajudar a prevenir doen\u00e7as mentais em jovens adultos com fatores de risco \u2013 e este \u00e9 um dos interesses concreto do estudo. <\/p>\n\n\n\n

Segundo o psiquiatra, a gest\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es, certas caracter\u00edsticas de personalidade, o padr\u00e3o de sono, a exist\u00eancia de traumatismos e a puberdade precoce influenciam no surgimento de doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas e podem prevenir seu aparecimento.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Segundo o psiquiatra Jean-Luc Martinot, pesquisador do Inserm (Instituto de Pesquisas M\u00e9dicas da Fran\u00e7a), as\u00a0rumina\u00e7\u00f5es\u00a0s\u00e3o um fen\u00f4meno subjetivo, vivenciado pela maior parte das pessoas e \u201cdif\u00edcil\u201d de ser estudado. Mas algumas caracter\u00edsticas desses pensamentos repetitivos j\u00e1 puderam ser estabelecidas pelos cientistas, como\u00a0mostra um recente estudo dirigido pelo psiquiatra franc\u00eas e publicado na revista cient\u00edfica Molecular […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-20146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/minutobahia24h.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Sem-titulo-52.jpg?fit=1008%2C705&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20148,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20146\/revisions\/20148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}