{"id":18080,"date":"2024-10-16T07:26:29","date_gmt":"2024-10-16T10:26:29","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=18080"},"modified":"2024-10-16T07:26:30","modified_gmt":"2024-10-16T10:26:30","slug":"consumo-excessivo-de-alcool-pode-afetar-saude-do-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=18080","title":{"rendered":"Consumo excessivo de \u00e1lcool pode afetar sa\u00fade do c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"
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Cerveja \u2014 Foto: Freepik
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Apesar de comum, o consumo de cerveja e outros tipos de bebidas alco\u00f3licas quando feito em excesso, mesmo quando associado a lazer e socializa\u00e7\u00e3o, pode ter preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental. Em sua pesquisa profunda sobre a mente humana, o especialista Richard Restak aponta os malef\u00edcios da pr\u00e1tica, especialmente em rela\u00e7\u00e3o ao c\u00e9rebro. O artigo foi publicado em sua obra “The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind” \u2014 em tradu\u00e7\u00e3o livre, o guia completo para a mente: a ci\u00eancia do fortalecimento mental.<\/p>\n\n\n\n

Os efeitos do \u00e1lcool no organismo podem variar de pessoa para pessoa, mas pesquisas indicam que o consumo excessivo pode ter consequ\u00eancias significativas para a sa\u00fade mental. Segundo o neurologista, exposi\u00e7\u00f5es prolongadas a grandes quantidades da subst\u00e2ncia podem contribuir para perda de mem\u00f3ria, deteriora\u00e7\u00e3o cognitiva e at\u00e9 dem\u00eancia. Essas condi\u00e7\u00f5es se tornam ainda mais preocupantes e comuns entre indiv\u00edduos acima dos 65 anos, com a queda da capacidade de regenera\u00e7\u00e3o dos neur\u00f4nios.<\/p>\n\n\n\n

Restak recomenda a redu\u00e7\u00e3o ou interrup\u00e7\u00e3o do consumo de \u00e1lcool ap\u00f3s os 65 anos. Nesta idade, o corpo humano passa por mudan\u00e7as biol\u00f3gicas que aceleram a perda de neur\u00f4nios, processo que pode ser agravado pelo \u00e1lcool. O distanciamento de bebidas alco\u00f3licas pode ser uma atitude essencial para a preserva\u00e7\u00e3o dos neur\u00f4nios, a fim de garantir a manuten\u00e7\u00e3o das habilidades cognitivas essenciais.<\/p>\n\n\n\n

Consequ\u00eancias do consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas<\/h2>\n\n\n\n

A curto prazo, o consumo de \u00e1lcool excessivo pode provocar altera\u00e7\u00f5es comportamentais, como a diminui\u00e7\u00e3o da capacidade de julgamento, coordena\u00e7\u00e3o motora prejudicada, fala arrastada, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria, e aumento da impulsividade. A subst\u00e2ncia tamb\u00e9m pode causar problemas f\u00edsicos, como n\u00e1useas, v\u00f4mitos, diarreia, dor de cabe\u00e7a, tontura, sonol\u00eancia, aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca e da press\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 a longo prazo, a bebida em excesso pode causar doen\u00e7as do f\u00edgado (como ac\u00famulo de gordura, cirrose, e c\u00e2ncer), do cora\u00e7\u00e3o (como hipertens\u00e3o arterial, arritmias, cardiomiopatia, aumento do risco de infarto e acidente vascular cerebral), gastrointestinais (como gastrite, \u00falcera, pancreatite, c\u00e2ncer de es\u00f4fago, est\u00f4mago e p\u00e2ncreas) e diversos tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, problemas mentais tamb\u00e9m podem ser desencadeados pelo \u00e1lcool (como depress\u00e3o, ansiedade, transtorno bipolar, psicose). Problemas hormonais e sociais s\u00e3o outras consequ\u00eancias poss\u00edveis, j\u00e1 que a depend\u00eancia do \u00e1lcool pode ter um custo consider\u00e1vel sobre as rela\u00e7\u00f5es sociais e a qualidade da vida di\u00e1ria, incluindo conflitos familiares e problemas no ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Quando devo parar de beber?<\/h2>\n\n\n\n

O consumo de \u00e1lcool em excesso \u00e9 prejudicial ao longo de toda a vida, mas para aqueles que est\u00e3o na faixa et\u00e1ria acima dos 65 anos, os riscos s\u00e3o ainda maiores. Considerar os impactos a longo prazo sobre a sa\u00fade mental e f\u00edsica pode motivar mudan\u00e7as de comportamento que contribuem para um envelhecimento mais saud\u00e1vel e ativo. Al\u00e9m disso, adotar um estilo de vida que promova o equil\u00edbrio e a modera\u00e7\u00e3o pode beneficiar n\u00e3o apenas a sa\u00fade individual, mas tamb\u00e9m a harmonia social e familiar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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