{"id":14099,"date":"2024-07-02T07:41:47","date_gmt":"2024-07-02T10:41:47","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=14099"},"modified":"2024-07-02T07:41:49","modified_gmt":"2024-07-02T10:41:49","slug":"quais-sao-as-causas-do-mau-halito-e-os-alimentos-que-podem-piora-lo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=14099","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o as causas do mau h\u00e1lito (e os alimentos que podem pior\u00e1-lo)"},"content":{"rendered":"
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Colocando a m\u00e3o em frente \u00e0 boca e exalando, voc\u00ea pode verificar se sofre ou n\u00e3o de mau h\u00e1lito. \u2014 Foto: GETTY IMAGES via BBC
<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Na mitologia grega, a Hidra (um monstro de muitas cabe\u00e7as) sofria de forte halitose \u2013 t\u00e3o forte que o seu mau h\u00e1lito era mortal para quem o sentisse.<\/p>\n\n\n\n

Felizmente, o nosso h\u00e1lito matinal n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o pungente assim, mesmo que algumas pessoas que comem alho e cebola possam at\u00e9 chegar a competir com a Hidra.<\/p>\n\n\n\n

A halitose tem muitas causas, al\u00e9m da m\u00e1 higiene bucal<\/a>. Ela pode indicar problemas no intestino, nos seios nasais e at\u00e9 na corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

De fato, amostras de h\u00e1lito podem at\u00e9 ser examinadas para o diagn\u00f3stico formal de certas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Uma condi\u00e7\u00e3o que pode afetar o nosso h\u00e1lito \u00e9 o diabetes mellitus<\/strong>, um dist\u00farbio no qual o a\u00e7\u00facar (a glicose) n\u00e3o consegue ter acesso \u00e0s c\u00e9lulas do corpo onde \u00e9 necess\u00e1rio para fornecer energia. Com isso, o a\u00e7\u00facar se acumula na corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

Em alguns casos, como dosagem de insulina insuficiente ou infec\u00e7\u00f5es, a rea\u00e7\u00e3o do corpo \u00e9 decompor as gorduras em compostos denominados cetonas, para agir como forma r\u00e1pida de combust\u00edvel. Esta condi\u00e7\u00e3o s\u00e9ria \u00e9 denominada cetoacidose diab\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n

As cetonas t\u00eam um odor distinto. A acetona, que tamb\u00e9m \u00e9 um ingrediente de alguns removedores de esmalte de unha, \u00e9 uma dessas cetonas. Seu odor \u00e9 de pear drops<\/em>, um tipo de bala existente no Reino Unido (sua tradu\u00e7\u00e3o literal \u00e9 “gotas de pera”).<\/p>\n\n\n\n

Quando as cetonas se acumulam na corrente sangu\u00ednea, elas podem facilmente chegar ao h\u00e1lito, gerando um odor de frutas.<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

A m\u00e1 higiene bucal n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica causa da halitose. \u2014 Foto: GETTY IMAGES via BBC<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o \u00e9 apenas o diabetes que pode acionar a produ\u00e7\u00e3o de cetonas. Existem certas dietas que se baseiam na produ\u00e7\u00e3o de cetonas pela decomposi\u00e7\u00e3o de gorduras, para promover a perda de peso. S\u00e3o as chamadas dietas cetog\u00eanicas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Estes m\u00e9todos, como a dieta Atkins, for\u00e7am o corpo a converter gordura em energia, restringindo os carboidratos.<\/p>\n\n\n\n

Outras dietas baseadas nos mesmos princ\u00edpios incluem a dieta do jejum intermitente 5:2. Nela, as pessoas restringem a ingest\u00e3o de alimentos dois dias por semana, para reduzir significativamente o consumo de calorias e fazer o corpo produzir cetonas.<\/p>\n\n\n\n

Estas dietas podem ajudar na perda de peso, mas seus efeitos colaterais podem ser preocupantes.<\/p>\n\n\n\n

Um dos efeitos mais conhecidos \u00e9 o mau h\u00e1lito, embora tamb\u00e9m haja relatos isolados de “cetovirilhas” \u2013 alguns seguidores das dietas cetog\u00eanicas se queixam de forte odor genital.<\/p>\n\n\n\n

O h\u00e1lito e as bact\u00e9rias<\/h2>\n\n\n\n

Outra causa do mau h\u00e1lito \u00e9 o supercrescimento das bact\u00e9rias produtoras do mau h\u00e1lito<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Existem muitos cantos e fendas na boca onde as bact\u00e9rias podem se esconder, crescer e se deteriorar, especialmente nas \u00e1reas dif\u00edceis de limpar entre os dentes e em volta da gengiva e da l\u00edngua. Tamb\u00e9m h\u00e1 os locais de dif\u00edcil acesso, como a parte de tr\u00e1s da boca e a garganta.<\/p>\n\n\n\n

A garganta age como passagem para os alimentos s\u00f3lidos, l\u00edquidos e o ar. E alguns pacientes podem desenvolver uma condi\u00e7\u00e3o conhecida como divert\u00edculo de Zenker. Trata-se da forma\u00e7\u00e3o de um bolso na parte de tr\u00e1s da faringe (que \u00e9 o nome m\u00e9dico da garganta). Nele, os alimentos s\u00f3lidos e l\u00edquidos podem se acumular, fermentar e gerar h\u00e1lito pungente.<\/p>\n\n\n\n

\"Escovar<\/figure>\n\n\n\n

Escovar os dentes corretamente \u00e9 uma medida importante para evitar o mau h\u00e1lito. \u2014 Foto: GETTY IMAGES via BBC<\/p>\n\n\n\n

As bact\u00e9rias tamb\u00e9m podem causar infec\u00e7\u00f5es na boca<\/a>, como amigdalite e abscessos dent\u00e1rios. Nelas, os tecidos ficam inflamados ou desenvolvem purul\u00eancia (forma\u00e7\u00e3o de pus).<\/p>\n\n\n\n

O pus \u00e9 um conjunto de diferentes c\u00e9lulas mortas, incluindo bact\u00e9rias, e tamb\u00e9m pode gerar odor p\u00fatrido.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a sinusite \u2013 uma infec\u00e7\u00e3o das cavidades cheias de ar do cr\u00e2nio \u2013 pode derramar secre\u00e7\u00f5es infectadas com mau cheiro na garganta, gerando mau h\u00e1lito.<\/p>\n\n\n\n

Exames de h\u00e1lito<\/h2>\n\n\n\n

Os m\u00e9dicos podem examinar o h\u00e1lito em busca de bact\u00e9rias para diagnosticar condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

A bact\u00e9ria Helicobacter pylori<\/em>, por exemplo, pode irritar o intestino e gerar o desenvolvimento de \u00falceras potencialmente perigosas, transformando o composto ureia em di\u00f3xido de carbono.<\/p>\n\n\n\n

O exame para determinar a presen\u00e7a de H. pylori<\/em> \u00e9 um exame de diagn\u00f3stico pelo h\u00e1lito, realizado antes e depois da administra\u00e7\u00e3o de ureia ao paciente. Se o paciente exalar n\u00edveis mais altos de di\u00f3xido de carbono depois de receber ureia, o resultado do exame \u00e9 positivo.<\/p>\n\n\n\n

O h\u00e1lito tamb\u00e9m pode ser examinado para determinar o supercrescimento bacteriano no intestino delgado (Sibo, na sigla em ingl\u00eas). Seus sintomas podem incluir incha\u00e7os e dores abdominais.<\/p>\n\n\n\n

O Sibo produz gases como hidrog\u00eanio e metano, que tamb\u00e9m podem ser detectados por um exame do h\u00e1lito.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea estiver sofrendo de mau h\u00e1lito e n\u00e3o tiver nenhum problema m\u00e9dico,\u00a0voc\u00ea mesmo pode examinar seu h\u00e1lito<\/strong>.<\/a><\/p>\n\n\n\n

O m\u00e9todo \u00e9 antigo e consiste em lamber a parte de tr\u00e1s do pulso, deixar secar e cheirar em seguida. Voc\u00ea pode fazer o mesmo com um raspador de l\u00edngua, fio dental ou uma amostra de h\u00e1lito exalado em uma das m\u00e3os em forma de concha.<\/p>\n\n\n\n

Muitas vezes, n\u00f3s nos acostumamos com o odor do nosso pr\u00f3prio h\u00e1lito. Podemos notar apenas quando ele fica muito ruim ou quando h\u00e1 outros sintomas, como boca amarga. Ou quando algu\u00e9m tem coragem de, finalmente, dizer que voc\u00ea sofre de mau h\u00e1lito.<\/p>\n\n\n\n

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Suponha que algu\u00e9m tenha dado a voc\u00ea esta not\u00edcia \u2013 o que fazer, agora?<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Algumas medidas simples podem funcionar bem, como a ingest\u00e3o regular de l\u00edquidos, j\u00e1 que a boca seca pode gerar mau h\u00e1lito. Por isso, assegure-se de beber \u00e1gua em quantidade suficiente e de manter boa higiene oral.<\/p>\n\n\n\n

Para isso, escove os dentes e a l\u00edngua, passe fio dental entre os dentes para eliminar eventuais col\u00f4nias de bact\u00e9rias e visite seu dentista regularmente.<\/p>\n\n\n\n

Os enxaguantes bucais podem ser eficazes como solu\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria, mas h\u00e1 evid\u00eancias de que a alimenta\u00e7\u00e3o rica em verduras pode ser ainda melhor para combater o mau h\u00e1lito. E fumar \u00e9 outra poss\u00edvel causa subjacente de halitose.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, se voc\u00ea quiser ter h\u00e1lito mais fresco, aqui est\u00e1 mais uma boa raz\u00e3o para abandonar o cigarro.<\/p>\n\n\n\n

*Dan Baumgardt \u00e9 professor da Escola de Fisiologia, Farmacologia e Neuroci\u00eancia da Universidade de Bristol, no Reino Unido.<\/em><\/p>\n\n\n\n

**Este artigo foi publicado originalmente no site de not\u00edcias acad\u00eamicas <\/em>The Conversation<\/em><\/a> e republicado sob licen\u00e7a Creative Commons.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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