{"id":13684,"date":"2024-06-20T08:13:03","date_gmt":"2024-06-20T11:13:03","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=13684"},"modified":"2024-06-20T08:13:05","modified_gmt":"2024-06-20T11:13:05","slug":"divertida-mente-2-o-que-a-personagem-criada-por-especialistas-e-com-base-em-estudos-cientificos-ensina-sobre-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=13684","title":{"rendered":"‘Divertida Mente 2’: o que a personagem, criada por especialistas e com base em estudos cient\u00edficos, ensina sobre ansiedade"},"content":{"rendered":"
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Quando a Ansiedade sai dos trilhos e expulsa as outras emo\u00e7\u00f5es, Riley fica com a mente sobrecarregada \u2014 Foto: Disney \/ Pixar Divulga\u00e7\u00e3o
<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

No final de “Divertida Mente”, o filme da Pixar de 2015 sobre a vida emocional da personagem Riley, um novo bot\u00e3o aparece no console usado para controlar o humor da garota. Nele, est\u00e1 estampada a palavra “puberdade”. Alegria, uma das principais do filme e que personifica as emo\u00e7\u00f5es de Riley, o ignora.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 As coisas n\u00e3o poderiam estar melhores! Afinal, Riley tem 12 anos agora. O que poderia acontecer? \u2014 questiona Alegria.<\/p>\n\n\n\n

Quase uma d\u00e9cada depois, a resposta finalmente chegou com o \u201cDivertida Mente 2\u201d, que estreia hoje nos cinemas brasileiros. Riley, agora, \u00e9 uma adolescente que participa de um acampamento de h\u00f3quei de tr\u00eas dias, enquanto novos sentimentos mais complexos come\u00e7am a surgir em sua mente.<\/p>\n\n\n\n

Neste filme, h\u00e1 o Vergonha, um sujeito desajeitado que tenta, sem sucesso, se esconder em seu moletom; a ap\u00e1tica e comprida T\u00e9dio, que se esparrama sem \u00e2nimo em um sof\u00e1; e a Inveja, com seus olhos arregalados cobi\u00e7osos.<\/p>\n\n\n\n

Mas \u00e9 a Ansiedade quem assume o centro das aten\u00e7\u00f5es, entrando na mente de Riley com uma bagagem de seis malas.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Ok, como posso ajudar? Posso tomar notas, fazer caf\u00e9, gerenciar sua agenda, passear com seu cachorro, carregar suas coisas e assistir voc\u00ea dormir \u2014 diz Ansiedade, ao entrar em cena.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com os especialistas, um pouco de ansiedade pode ser \u00fatil, mas a emo\u00e7\u00e3o tem sa\u00eddo do controle na vida de muitos jovens, principalmente nos \u00faltimos anos. Em \u201cDivertida Mente 2\u201d, a luta de Riley \u00e9 emblem\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

Para o diretor Kelsey Mann, o filme se tornou uma oportunidade de ajudar espectadores de todas as idades a se sentirem menos sozinhos.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Uma grande parte de lidar com nossas emo\u00e7\u00f5es \u00e9, na verdade, nome\u00e1-las. E, de repente, quando s\u00e3o reconhecidas e vistas, a intensidade come\u00e7a a diminuir um pouco\u2014 afirmou o diretor, em entrevista ao New York Times.<\/p>\n\n\n\n

No filme, a Ansiedade pode ser… muito. Mas,finalmente, ela transmite algumas li\u00e7\u00f5es poderosas: sentir um pouco de ansiedade \u00e9 normal, nossas falhas s\u00e3o parte de quem somos e todas as nossas experi\u00eancias emocionais tamb\u00e9m s\u00e3o partes importantes da nossa identidade.<\/p>\n\n\n\n

Em nossas vidas<\/h2>\n\n\n\n

De acordo com Lisa Damour, psic\u00f3loga que assessorou os cineastas do filme, mesmo as \u201cansiedades desconfort\u00e1veis s\u00e3o naturais e necess\u00e1rias\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Elas ajudam a nos manter seguros e nos guiar. Voc\u00ea n\u00e3o pode evit\u00e1-las ou suprimi-las se deseja prosperar \u2014 acrescentou Damour, que \u00e9 autora de tr\u00eas livros sobre adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

No filme, quando a Ansiedade sai dos trilhos e expulsa a Alegria e as outras emo\u00e7\u00f5es centrais, projetando cen\u00e1rios desastrosos, Riley fica com a mente sobrecarregada.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o diretor, a Ansiedade sempre foi considerada a antagonista, mas nos primeiros rascunhos do roteiro a personagem parecia uma vil\u00e3 de mentira, sem conex\u00e3o com a realidade e que busca o poder pelo poder.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Ela n\u00e3o era muito simp\u00e1tica e eu n\u00e3o entendia por que ela estava fazendo o que estava fazendo \u2014 explicou.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, ele se aprofundou na pesquisa cient\u00edfica e conversou com Damour e Dacher Keltner, um especialista em ci\u00eancia da emo\u00e7\u00e3o e professor de psicologia na Universidade da Calif\u00f3rnia, que trabalhou no primeiro filme. A equipe, ent\u00e3o, decidiu que a Ansiedade era motivada pelo amor por Riley, assim como a Alegria.<\/p>\n\n\n\n

A vers\u00e3o final da Ansiedade \u00e9 cativante e sincera: ela quer ajudar. Seu trabalho, a seu ver, \u00e9 planejar o futuro e proteger Riley \u201cdas coisas assustadoras que ela n\u00e3o pode ver\u201d. \u00c0 medida que sua personalidade tomava forma, os cineastas injetaram um pouco de fantasia na apar\u00eancia dela.<\/p>\n\n\n\n

Seu cabelo laranja se ergue como um buqu\u00ea de fibras \u00f3pticas, que desafiam a gravidade. As sobrancelhas dan\u00e7am acima de seus olhos penetrantes, enquanto sua boca se estica em um sorriso cheio de dentes.<\/p>\n\n\n\n

A Ansiedade tem como objetivo proteger Riley a todo custo, imaginando os poss\u00edveis erros que a adolescente possa cometer. No entanto, \u00e9 uma estrat\u00e9gia destinada ao fracasso.<\/p>\n\n\n\n

O tema do perfeccionismo est\u00e1 presente em todo o filme e causa grande parte da ansiedade de Riley. Ela \u00e0s vezes \u00e9 incrivelmente dura consigo mesma, lutando para conciliar as caracter\u00edsticas opostas que existem dentro dela: ela \u00e9 gentil e tamb\u00e9m ego\u00edsta. Ela \u00e9 corajosa, mas tamb\u00e9m fica com medo.<\/p>\n\n\n\n

Para Dacher Keltner, muitas vezes pensamos em n\u00f3s mesmos de maneira \u201cou isso ou aquilo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Mas somos muitas coisas e o filme encoraja os adolescentes a abra\u00e7arem essa no\u00e7\u00e3o \u2014 afirmou o especialista em ci\u00eancia da emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Keltner v\u00ea o filme como um chamado para sermos mais gentis conosco, saborear as coisas boas e aceitar nossa complexidade. De acordo com o especialista, a ansiedade de Riley, por exemplo, n\u00e3o \u00e9 patol\u00f3gica e, sim, uma emo\u00e7\u00e3o que est\u00e1 tentando lhe dizer algo.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 As emo\u00e7\u00f5es t\u00eam a sabedoria das idades \u2014 completou o professor, que espera que os jovens ou\u00e7am as boas inten\u00e7\u00f5es dessas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

A ansiedade \u00e9 \u201calgo que tantas crian\u00e7as vivenciam, mas nem sempre t\u00eam um nome para isso\u201d, disse Elana R. Bernstein, professora assistente da Escola de Educa\u00e7\u00e3o e Ci\u00eancias da Sa\u00fade da Universidade de Dayton, que n\u00e3o esteve envolvida na elabora\u00e7\u00e3o. do filme.<\/p>\n\n\n\n

Ao reconhecer o sentimento e criar estrat\u00e9gias de enfrentamento \u2014 identificando pensamentos catastr\u00f3ficos ou tentando t\u00e9cnicas de relaxamento, por exemplo \u2014 as crian\u00e7as pequenas podem se preparar para situa\u00e7\u00f5es mais complicadas que surgir\u00e3o \u00e0 medida que envelhecem, explica Bernstein, que pesquisa estrat\u00e9gias nas escolas para reduzir a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

Em nossa cultura, observou Damour, muitas vezes nos fazem acreditar que sa\u00fade mental \u00e9 sobre \u201csentir-se bem\u201d. Mas, na realidade, sa\u00fade mental \u00e9 sobre \u201cter sentimentos que se encaixam no que est\u00e1 acontecendo e conseguir gerenci\u00e1-los bem\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Alegria cede passagem<\/h2>\n\n\n\n

E \u00e9 exatamente isso que Riley deve aprender: Ansiedade e Alegria n\u00e3o podem estar no controle ao mesmo tempo. Os roteiristas do filme, Meg LeFauve e Dave Holstein, acharam isso compreens\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Quando era mais nova, o pai de LeFauve costumava cham\u00e1-la de \u201cMeg mal-humorada\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Tenho certeza de que era dif\u00edcil conviver comigo. Eu era um feixe de emo\u00e7\u00f5es oscilantes e ansiedade violenta \u2014 contou a roteirista.<\/p>\n\n\n\n

Agora, ela percebe que sua sensibilidade derivava \u201cda beleza da sua intensa imagina\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Quando minha ansiedade est\u00e1 no controle com muita for\u00e7a, talvez eu precise encontrar apenas um sopro de alegria \u2014 disse.<\/p>\n\n\n\n

A ansiedade \u00e9 algo que tem atributos positivos e negativos, explica Holstein. Al\u00e9m disso, \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o que pode parecer mais intensa durante a puberdade.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Em diversos momentos da vida, coisas diferentes nos impulsionam. \u00c0s vezes, a alegria tem que abrir espa\u00e7o\u2014 concluiu Holstein.<\/p>\n\n\n\n

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