{"id":12600,"date":"2024-05-24T07:42:13","date_gmt":"2024-05-24T10:42:13","guid":{"rendered":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=12600"},"modified":"2024-05-24T07:42:14","modified_gmt":"2024-05-24T10:42:14","slug":"saude-do-cerebro-os-40-e-50-anos-podem-ser-a-chave-para-manter-a-mente-saudavel-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutobahia24h.com.br\/?p=12600","title":{"rendered":"Sa\u00fade do c\u00e9rebro: os 40 e 50 anos podem ser a chave para manter a mente saud\u00e1vel; entenda"},"content":{"rendered":"
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Comandado pelo c\u00e9rebro, o \u00f3rg\u00e3o mais complexo do corpo humano, o sistema envia e recebe mensagens o tempo todo \u2014 Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/SciePro
<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O c\u00e9rebro muda mais rapidamente em v\u00e1rios momentos de nossas vidas, como se o rel\u00f3gio da vida estivesse correndo mais r\u00e1pido que o normal. A inf\u00e2ncia, a adolesc\u00eancia e a velhice s\u00e3o bons exemplos disso. A fase de envelhecimento do c\u00e9rebro entre os 40 e os 50 anos, ou a \u201cmeia-idade\u201d, momento em que as mudan\u00e7as ocorrem muito r\u00e1pido, pode prever a sa\u00fade da mente no futuro. <\/p>\n\n\n\n

Um estudo de cientistas da Universidade Johns Hopkins e da Universidade do Mississippi analisou a presen\u00e7a de mol\u00e9culas inflamat\u00f3rias no sangue de adultos de meia-idade e foram capazes de prever mudan\u00e7as cognitivas que poderiam se manifestar 20 anos depois.<\/p>\n\n\n\n

Os pesquisadores defendem que a ci\u00eancia se concentra na sa\u00fade na idade avan\u00e7ada, quando os efeitos do tempo s\u00e3o mais \u00f3bvios. Nessa altura, muitas vezes pode ser tarde demais para intervir. A meia-idade pode ser um per\u00edodo chave para detectar precocemente fatores de risco de decl\u00ednio cognitivo, como a dem\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

O conte\u00fado do sangue pode causar o envelhecimento do c\u00e9rebro. Com o tempo, as c\u00e9lulas e \u00f3rg\u00e3os deterioram-se lentamente e o sistema imunol\u00f3gico pode reagir a isso, iniciando o processo de inflama\u00e7\u00e3o. Mol\u00e9culas inflamat\u00f3rias podem chegar na corrente sangu\u00ednea, ao c\u00e9rebro, interferir no funcionamento do \u00f3rg\u00e3o e possivelmente prejudicar a cogni\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O c\u00e9rebro muda sem que a pessoa perceba<\/h2>\n\n\n\n

Ao avaliar a mem\u00f3ria de pessoas sobre acontecimentos quotidianos, o estudo afirma que a mudan\u00e7a ao longo do tempo parece ser especialmente r\u00e1pida e inst\u00e1vel durante a meia-idade. Isso sugere que o c\u00e9rebro pode atravessar mudan\u00e7as aceleradas, em vez de graduais, durante esse per\u00edodo. Descobriu-se que v\u00e1rias estruturas do c\u00e9rebro mudam na meia-idade. O hipocampo, \u00e1rea cr\u00edtica para a forma\u00e7\u00e3o de novas mem\u00f3rias, \u00e9 uma das estruturas do c\u00e9rebro que muda durante esse per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

O exerc\u00edcio f\u00edsico confere alguns ben\u00e9ficos ao c\u00e9rebro em processo de envelhecimento, atrav\u00e9s de mensageiros transmitidos pelo sangue. Eles podem funcionar para se opor aos efeitos do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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